Bila Badan Sudah Sihat, Tetapi Fikiran Masih Takut
Setiap orang yang pernah melalui fasa sukar dalam hidup pasti mengharapkan satu perkara, iaitu kemb…
Read More »
Tips Kurangkan Anxiety Secara Natural (Dari Pengalaman Sendiri)
Kadang kita sendiri tak faham kenapa tiba-tiba rasa sempit. Jantung laju, fikiran serab…
Read More »
Bila Hidup Penat Dengan Drama Orang, Kadang Diam Itu Lebih Menenangkan
Ada satu fasa dalam hidup, kita akan sampai tahap malas nak cakap pasal orang. Bukan sebab kalah.…
Read More »
Tidur untuk Kesihatan Mental: Pengalaman Saya Belajar Mengurus Anxiety Melalui Kelas Sokongan
Dulu, saya fikir masalah tidur hanya berlaku apabila badan tidak cukup penat. Tapi selepas melalui …
Read More »
Aku Dah Biasa Berurut, Tapi Urut Selepas Anxiety Rasa Sangat Berbeza
Sejak dulu, berurut bukan benda asing dalam hidup saya. Kalau badan lenguh atau penat, saya akan ca…
Read More »
Pernah Disahkan Bebas Anxiety, Tapi Kata-Kata Manusia Buat Aku Hampir Runtuh Semula
Aku pernah berada di fasa hidup yang aku sendiri rasa lega. Doktor sahkan aku bebas anxiety. Aku be…
Read More »
Misi Aidil Ke Asrama Penuh 2026 Bersama Fly High Education
Tahun 2025 ini jadi tahun yang penuh cabaran buat kami sekeluarga. Aidil kini berada di Tahun 6, da…
Read More »
Riss Aziela
Hi! I am Riss Aziela — Writer & blogger. Join me as I share great stories, amazing photos, incredible travel life and awesome tips for people who love to travel the world!
Social Plugin